花粉症には…アロマ編
今日もポカポカ
すっかり春ですね♬
温かいのは嬉しいですが。。。
花粉が(涙)
ここ数日、処方された薬を飲んでいましたが
だるくて起きれない(薬のせいにしちゃう)
昨日は飲むのをやめてみたら、
今朝は久しぶりに
すんなり起きれました!(やっぱり!)
クスリに頼らず
快適に過ごしたい今日この頃です。
そんな時は自然のお薬に頼ります
私の相棒
ペパーミント♬
眠い時
車酔いなどにも効くので、
小瓶に移していつも持ち歩き
必要な時に嗅いだり
塗布しています
アロマオイルもメーカにより、香りも品質も様々
今はdoTERRAのペパーミントを使っています
あまりクセのない香り
でもミントの強さは結構強烈
お部屋に焚くと
空間が浄化され
気分もすっきり
目も覚めます
こちらは飲用できるので
気持ちが悪いとき
スッキリしたいとき
お水に数滴たらして飲んでいます
(唇ヒリヒリするので1(~2)滴でOK、
プラスチックのカップは溶けますので要注意!)
殺菌作用もあるので
喉のイガイガもすっきり
何かと頼れるぺパミさん
今日はこれで乗り切ります!
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