早起きスパイラル
24時間オープンのジムに入会したからには・・・
有効活用せねば。。。と意気込んでいます
一番理想のタイムスケジュールは
出勤前に一汗！
となると、5時起き。。。
Long Sleeperで朝が弱い私
だいぶハードルが高い
まずは起きないと始まらないのに。。。
っとそこで、
ステキな助っ人を教えてもらいました♡
アプリの“Sleep Cycle”
このアプリ
枕元に置いて寝ると
自分の睡眠リズムを計算して、
眠りの浅い時に起こしてくれる
超できるアプリ
なんて賢いんだ・・・
おかげで ここ数か月
未知の世界だった5時起きに成功！！
早起きは三文の徳といいますが・・・
うん
気分が違う
まず、起きれた自分に満足（笑）
いつもよりシンとした
静かな朝
なんて気持ちがいいんだ。。。
この間は張り切って洗濯機を回してしまい・・・
旦那さんに怒られたけどｗ
このまま早起きスパイラルに乗っていくぞー♫
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