足るを知る

頭の中

ブログの更新が半年に一度のペースになってしまっている

「small happy things」のサイトで
日々の小さな幸せを見つけて、頻繁に更新していた時期が懐かしい。。。

あの頃の頻度をもう一度

と思ってはいるのだけどね。。。

さて
長野での生活もあっという間に5ヶ月が経とうとしています。

極寒の富士見に越してきて
気温はどのくらい下がるのかしら・・・とビクビクしていた冬が
もう少しで春を迎えようとしています。

まだ春服には寒い富士見ですが

着々と確実に春が近づいているのを感じます

夕方4時には暮れ始めていたお日様も
今は6時頃まで明るくて
それだけでも嬉しい今日この頃です。

冷たくて
シャキッとする冬の空気も気持ちが良かったけど

枯れた木々が色付く春・夏が待ち遠しい
これからが楽しみです

 

そんなことを感じる長野生活ですが
こちらにきて変わったこと

生活スタイルがシンプルになったことと

自分のメンタルや体調に敏感になったこと

都会の忙しなさから離れたおかげか
外からの刺激が少なくなったのか

今日は調子がいい!とか
疲れが抜けないな、とか

今までなんとなく感じてはいたけど
蔑ろにしていた自分の状態に

気付くようになりました

我慢がきかなくなった?年か?

そうともいうでしょう

人生 何が一番大切か
Quality of Life
大切なのはこれです。
と考える時間が増えました

何が大事かは人それぞれ

私には外の世界に惑わされず
のんびりと
体に良いものを取り入れること

生活がシンプルになり
人生がシンプルになり

必要なものはすでに与えられ
満たされている

そう感じられるのは
大きな変化だと思う

長野にきて
QOLはきっと上がったな

 

幸せを感じながら
生きていくために
必要なものは思っているより少ない

っと
ハワイに行ったときにも感じたな、と思い出す

20代の頃だったら
もっと刺激がほしい と感じていたと思うけど

今の自分には低刺激
のんびりが
あっているみたい

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